广州代孕:受孕看天时地利人和,千万要看准时机了

广州代孕:受孕看天时地利人和,千万要看准时机了

如果你很喜欢宝宝,可是结婚后一直都没能成功怀孕,这时候要多加注意了,受孕看天时地利人和,千万要看准时机了,只有这样才能快速怀孕。所以各位想要怀上baby的人一定要了解受孕的注意事项。

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1、最佳受孕环境

广州代孕生活环境:我们住的地方应该首先要做到整洁、同时最好是能够晒得到太阳,并保持冷暖适宜、空气千万要流通,家里最好是不要吸烟。

原因在于香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,会污染到房间里面的空气,同时对于胚胎的质量也会产生影响,因此,要是想要有一个健康的宝宝,一定要戒烟。

注意:要怀孕的话千万不要在刚刚装修好的新房子里面,原因在于装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨需要很长时间才能完全散发掉,所以对于宝宝会产生影响,增加先天性畸形、白血病的发病率。

工作环境:在准备受孕前,一定要远离危险的工作环境,在第一时间调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。原因在于这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,造成精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。

2、最佳受孕年龄

大家都了解的,什么时候怀孕也是非常关键的。年龄过小(20岁以下),身体还没有完全发育成熟,要是这个时候有了宝宝的话,会增加早产、难产及畸形儿的发生率。

年龄过大(35岁以上),那么就算是高龄产妇了,胚胎的质量不高,生产也会很难,所以这个时候怀孕的话,先天愚型儿发病率会明显升高,并且还会容易发生难产。

妇产科专家觉得,最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段的男性和女性,身体的素质是非常好的,激素分泌旺盛,最适合怀宝宝了。并且,此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,所以很多的危险状况都不会发生。

3、最佳受孕季节

一年有春、夏、秋、冬四个季节。什么时候怀孕才是最好的呢?通常情况下,夏末秋初是受孕的最佳季节。具体有三个原因。

第一:此时期是收获的季节,有着非常多的新鲜的瓜果蔬菜,准妈妈会有很充足的营养,对宝宝来说是很好的。

第二:这个阶段的风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,原因在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到了病毒的侵袭,宝宝的器官会受到伤害,会导致宝宝智力障碍、发育畸形等。

第三:次年分娩时,正值春末夏初之季,这样不会很热也不会很冷,气候宜人,准妈妈恢复起来就会更加快也有助于宝宝的喂养。

4、最佳受孕日期

要是想成功有宝宝的话,最好是知道自己的排卵期,原因是排卵期间最容易受孕。

那么怎样知道什么时候是排卵期?要是你的月经周期一直都非常规律,通常情况下,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。要是你的月经不是非常规律的话,可用测量基础体温来确定排卵期。

大家可以这样做:每天清晨醒来时,不要坐起来,也不要乱动,先用体温表测量自己的体温,通常情况下在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,那么我们就可以确定是排卵期了。

5、最佳受孕地点

受孕地点最好是在自己比较喜欢、温馨安适的地方,如此一来两人的神经才能得到彻底放松,才能够更加容易怀孕。所以最好的地方应该是自己家里。

我们经常会看到,有些计划怀孕的夫妻经过几个月、一年甚至几年都未能成功怀孕。夫妻双方都去医院做过详细的检查,都没有查到不孕不育的相关病症。

那么,为什么他们会受孕困难呢?原因是他们没把握住受孕时机,错过了受孕时机就会增加受孕的困难。今天,专家为大家介绍五大方法,可以有效增加受孕几率。

一、准确掌握排卵时间

排卵期可以通过女性的生理变化来确定。有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛,有的时候会达到痛经时的疼痛感,这是因为卵子在离开卵巢,从而会产生疼痛感。

在排卵之前,阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。一般情况下,排卵期会在下次月经来前的12—16天左右,女性可以根据自己的生理周期进行推算。

二、增加精子数量、提高精子质量

男性需要穿宽松一些的内裤与长裤,可以适当洗凉水澡。要在计划怀孕时减少抽烟喝酒,因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量,以及降低精子质量,最好男性要戒烟戒酒,这样胎儿也会更加健康。

同时,男性需要补充维生素与微量元素,并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒,这些都会对提高精子质量有帮助。

三、每3天同房一次

由于精子在子宫颈内只能存活3—5天,因此最好每3天同房一次,确保女性体内有足够的精子,在女性排卵的时候可以有效受精。而在排卵期前几天同房是最佳的受孕时机,这是由于卵子一般存活的时间为12—24小时。

四、合理饮食

一些人认为,只要在计划怀孕的当月补充营养就可以了,但其实如果女性体内的营养过多反而会降低受孕几率。这是由于体内蛋白质、脂肪过多,会造成体液偏酸性,而过酸的阴道环境会杀死精子,同时宫颈粘液过稠,也不利于精子的进入,当然就会降低受孕几率。

五、保持心情舒畅

在计划怀孕期间,往往夫妻双方都是有一定压力的,尤其是对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说,算排卵日期、测体表温度等等方法,都会增加双方的压力。同时,还会有来自社会上与家庭其他成员方面的压力。

如果压力过大,则会大大降低受孕的几率。于是就形成了恶性循环。因此,夫妻双方应尽量保持舒畅的心情,即使是在规定的受孕最佳时期同房,也可以将卧室布置的浪漫一些,增加双方的愉悦感。

受孕是件看似简单,但实则影响因素很多的事情。计划怀孕的夫妻,首先要准确推算好排卵期,并且男性要增加维生素与矿物质,提高精子的数量及质量。

夫妻双方要在计划怀孕前一段时间进行合理饮食,保证营养均衡。并在同房时保持双方心情愉悦,这样会有效增加受孕的几率。如果尝试很久仍没有受孕成功,夫妻双方应去医院进行咨询或者检查,让医生给予相关建议。

广州代孕:孕期 如何保护胎儿听力不受损伤?

广州代孕:孕期如何保护胎儿听力不受损伤?

孕期准妈妈的很多举动都影响着胎儿的健康发育,当准妈妈受到某些不利因素影响时,孩子很可能会患上先天性耳聋,先天性耳聋的预防要从胎儿时期做起,今天我们一起来学习一下,准妈妈如何保护胎儿听力不受损伤?

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1.加强孕前检查预防遗传性耳聋

广州代孕我国每年新出生约3万聋儿,发生率约1-3‰,遗传性耳聋占到50%左右,大多数为常染色体隐性遗传,即患儿父母均为致病基因携带者但自身听力正常,遗传性耳聋应以预防为主,注意以下几点:

①严格执行婚姻法,禁止近亲结婚;

②耳聋患者之间婚育前需进行基因检测,排除携带相同致病基因的可能性。如夫妇双方均为相同致病基因突变,其后代100%为耳聋患者;

③曾生育过耳聋患者的夫妇,再次妊娠前需进行基因检测,并根据结果抽取绒毛或羊水标本进行基因检测。

④未生育过耳聋患者也无家族史的夫妇,最好孕前或产前能进行耳聋基因携带者筛查。

2.孕早期预防感染性疾病避免对听觉器官的损害

孕早期,特别是胎儿生长的前12周,是听觉器官发育的关键期,对外界的不良刺激特别敏感,许多先天性耳聋,就产生于这一时期。如果感染某些病原微生物,如风疹病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒、巨细胞病毒、流感杆菌、梅毒螺旋体等均可导致胎儿听觉器官的发育异常,其中侵袭力最强的是风疹病毒,在妊娠的前3个月内,母体感染了风疹,新生儿出现耳聋的机率可达60.0%。

3.孕期安全用药避免药物性耳聋

孕期要在医生的指导下用药。孕期不要服用对听力有影响和损害的药物,有些药物易透过胎盘进入胎儿体内,破坏胎儿内耳的感音神经组织,使听觉器官发育畸变而不能接受外界剌激。尽量少服抗生素,有些抗生素已经被证实有损害胎儿前庭功能的作用。孕妇使用了某些耳毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、水杨酸制剂、奎宁、抗肿瘤药物等,都可能导致胎儿的耳聋。此外长期使用保胎中药及接受某些医学检查(如同位素检查和腹部放射性辐射)都可引起胎儿的听觉器官的损伤,也要尽量避免。

4.加强孕期健康管理保证身心健康

在怀孕期间如果患有糖尿病、慢性肾炎、高血压、贫血、甲状腺功能低下、一氧化碳中毒、乙醇中毒以及有重大精神创伤、严重营养不良等也可能造成胎儿听觉器官的损伤,因此,孕期要管理好慢性疾病,并避免主动被动吸烟、饮酒及长时间接触噪声,保持心情舒畅,均衡饮食。

孕期补充营养,喝奶是最佳选择之一。有一些“乳糖不耐受”的准妈妈无法喝鲜奶,就可以喝孕妇奶粉。孕妇奶粉即冲即饮,对于工作非常忙碌的准妈妈来说,也是非常方便的选择。从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶,孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妈妈的营养需要。不过孕妇奶粉也不是随便喝的,请所有准备要喝或者已经在喝孕妇奶粉的准妈妈们,注意以下7大事项。

第一、喝孕妇奶粉别影响到妈妈日常的膳食结构

每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

第二、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如,如果维生素A过量,严重的会导致胎儿畸形。

第三、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的

患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑,因为孕妇奶粉与多种维生素相比,脂肪含量及热量都相对较高。

第四、孕妇奶粉的饮用时间和用量有讲究

1、饮用时间:

一般建议,最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。

2、用量:

一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。

第五、有特殊情况的孕妇应遵医嘱补充营养

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

第六、孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉

孕期反应厉害,经常恶心、呕吐,容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来,孕妇奶粉更容易饮用,对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈,最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

第七、产后也可以喝孕妇奶粉比喝汤更易吸收

孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用,产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

广州代孕:宝宝护理的“卫生死角”

广州代孕:宝宝护理的“卫生死角”

爸爸妈妈要注意喽,看看以下宝宝护理的3个“卫生死角”你有没有呢?

 

1、经常亲吻宝宝的嘴巴广州代孕

我们能理解父母喜爱宝宝的心情,但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善,这样的“亲密接触”很容易将大人身上的细菌传染给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过这样的途径被传染到宝宝身上),导致宝宝生病。

Tips:情感交流的方式个可以多种多样,比如给宝宝一个温暖的拥抱,或者用亲吻额头、小手代替亲吻嘴巴,更要避免让其他来探视的人随意亲吻宝宝的嘴巴和脸颊。

2、用嘴巴吸奶嘴尝试牛奶的温度

广州代孕用奶瓶喂奶时,有的父母因为无法把握温度,就直接吸一口来判定,实际上这样做会让大人口腔中的细菌依附到奶嘴上,然后再进入宝宝的身体。如有的家长有蛀牙,而宝宝也有蛀牙,就是这种不良习惯导致的。

Tips:如果对牛奶的温度没有把握,可以将奶瓶倒过来,将牛奶滴几滴在手臂的内侧,如果感觉不烫也不凉,说明温度比较合适,可以给宝宝喝。

3、没有良好的卫生习惯

有的家长平时不太注意卫生,不良的卫生习惯一方面会影响孩子的健康,另一方面也会让孩子染上不良的卫生习惯。

Tips:家长平时除了自身要养成良好的卫生习惯,还要教孩子也学会,看见孩子出现不好的卫生习惯,也要及时制止和纠正。

常常困扰妈妈们的6大疑问与解答,妈妈们快来学习一下吧。

1.哺乳妈妈奶少,可不可以先喂配方奶?

在宝宝出生后的半小时后就可以给宝宝喂奶了,此时如果哺乳妈妈奶少,也应该让宝宝吸吮妈妈的乳头,宝宝的吸吮会促进妈妈的乳汁分泌。另外,乳汁分泌与饮食和情绪有着很大的关系,妈妈不仅要保持良好的情绪状态,还可以多食用一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等。

2.产后第一次挤出的奶水可以要吗?

相信刚刚准备哺乳的妈妈看到自己的奶水会担心,这真的可以给宝宝喝吗?其实妈妈在产后第一周,乳房所分泌的乳汁叫做初乳,颜色偏黄,粘稠。初乳的营养是非常丰富的,对新生儿的健康成长有着重要的意义,而且初乳还可以帮助你的宝宝排出胎便,清理肠道,就算产后妈妈不准备母乳喂养,那么也最好能够将初乳喂给孩子。

3.配方奶喂养宝宝,可不可以自行调稠一些?

婴儿期的宝宝身体各项功能发育并不成熟,如果将奶粉冲调的过浓,一来宝宝的吸收能力有限,二来宝宝的肾脏发育不完全,如果奶粉冲调过稠,就会使宝宝的肾脏负担加重。

4.喂养宝宝后,能不能让宝宝自己睡觉?

喂养宝宝的后,第一大忌就是立刻将宝宝平躺,让宝宝入睡。喂养宝宝后,宝宝需要将胃里的空气排出,此时妈妈可以帮助宝宝坐在自己的腿上,托住宝宝的头部和颈部,然后轻轻的拍宝宝后背,让宝宝将吸奶时候所吸入的空气排出,防止宝宝吐奶。

5.可不可以让宝宝先吃一侧乳房?

如果哺乳妈妈是先让宝宝吃一侧的乳房,再吃另一侧,这样是可以的,但是要注意的是,如果宝宝一次没有吃完,那么都需要将乳房内的奶水挤出,这样不仅能够令乳房下次分泌更多的奶水,还可以减少妈妈患上乳腺炎的隐患。

6.母乳喂养就不需要喂水了吧?

虽然母乳中有90%是水分,但是也要根据宝宝的实际情况进行喂水的决定,比如天气炎热、干燥或是宝宝发烧等情况出现时,还是需要给宝宝喂水的。

广州代孕:宝宝枕秃怎么办 2招化解

广州代孕:宝宝枕秃怎么办2招化解

一、宝宝枕秃的两大原因

1.环境引起的宝宝枕秃

(1)宝宝大部分时间都是躺在床上,脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒,不能用手抓,也无法用言语表达自己的痒,所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的动作,来对付”自己后脑杓因出汗而发痒的问题。经常摩擦后,枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。

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(2)如果枕头太硬,也会引起枕秃现象。宝宝经常喜欢把脑袋偏向右边,所以右边一侧的头发明显比左边少,因此如果宝宝经常一侧睡觉,也容易发生单侧枕秃。

2.病理原因引起的宝宝枕秃

(1)妈妈孕期营养摄入不够。

(2)宝宝缺钙或者佝偻病。

(3)因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成。

二、宝宝枕秃怎么办

广州代孕 1、针对环境引起的宝宝枕秃

(1)加强护理。给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头,随时关注宝宝的枕部,发现有潮气,要及时更换枕头,以保证宝宝头部的干爽。

(2)调整温度。注意保持适当的室温,温度太高引起出汗,会让宝宝感到很不舒服,同时很容易引起感冒等其他疾病的发生。

2、针对病理原因引起的宝宝枕秃

及时地给宝宝进行血钙检查,看是否有缺钙的症状。遵照医嘱,有的放矢地进行补钙,千万不要盲目补钙。补钙的方式有很多,比如:

(1)晒太阳。这是最天然的一种补钙方法,每天带宝宝到户外晒晒太阳,紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。

(2)补钙剂。如果遇到不适合外出的季节,可以根据医嘱,额外补充适量的钙剂,以满足身体需要。

(3)食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说,通过各种食物来补钙,不仅有益于身体健康,同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。

母乳喂养的6大事项早知道

1.预产期前要坚持乳头护理

可以每晚用热毛巾热敷乳头,帮助乳头上的角化上皮脱落;对于乳头内陷的孕妇还可以外提乳头,以免以后宝宝吸吮困难。但要注意乳头护理不宜过早,因为乳头刺激会诱发宫缩,过早进行有引发早产的危险。

2.有奶没奶都要让宝宝吸吮乳头

宝宝吸吮的早,妈妈乳汁分泌的就早;宝宝吸吮的多,妈妈乳汁分泌的就多。所以,这里要再次强调产后一定要让宝宝早吸吮。

3.让宝宝学会喝奶

喂奶时妈妈一定要让宝宝将乳头含紧,把整个乳头和大部分乳晕都含进去,达到有效的吮吸,如果只含那么一点点,很容易把妈妈的乳头吸破皮,吸破皮了妈妈想要坚持下去难度就会大大增加。

4.排空一侧乳汁后再换另一侧

如果宝宝一次没能吃完一侧乳房,下次喂奶时还要记得先吃这侧的乳房,让它排空后再吃另一侧的乳房。就是让每侧乳房都有排空的机会,防止乳汁淤积在乳房里导致乳管不通,乳核形成,甚至乳腺炎的发生。

5.不让宝宝含乳头睡觉

有意识地训练宝宝,使喂奶间隔时间逐渐延长,让宝宝的胃肠和妈妈的身体都有时间进行休息。切忌不要让宝宝含乳头睡觉,一方面容易使妈妈的乳头受伤,另一方面对宝宝牙床的发育也不利。如果妈妈有事需要和宝宝分开暂时不能哺乳,一定要坚持定时挤奶,以保障乳汁的分泌。

6.哺乳后的乳房护理很重要

每次喂奶之后都要用温水毛巾擦一擦乳头,主要是担心汗液或者其他一些什么杂质附在乳头上让孩子吃下去不太卫生。需要提醒的是,不要用香皂或者酒精的东西去擦乳头,哪怕是洗澡的时候乳头处也只用清水清洗就可以了,太干燥容易导致皲裂的,会增加母乳喂养成功的难度。

母乳喂养应注意什么?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。母乳喂养需要注意的事项是比较多的,一不注意可能会导致母乳喂养方式不正确,因此家长们一定要对这方面的内容多加了解,以便母乳喂养的正确进行。

广州代孕:新手爸妈 请及时打开宝宝的小拳头

广州代孕公司:新手爸妈请及时打开宝宝的小拳头

一、为什么要及时打开宝宝的小拳头

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1.手的动作能促进神经系统的发育,而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。

2.手指分开后,可以随心所欲地摆弄各种物品,使婴儿能够主动地学习和从事各种活动,知觉和具体思维能力得到发育。

3.通过手部动作,婴儿和环境产生了互动,帮助婴儿建立自己和环境互动的概念,这种互动的经验对婴儿今后的发展意义重大。

二、打开宝宝小拳头后妈妈如何做

1.日常生活中的舒展活动

广州代孕·生活中,时常打开宝宝紧握的双拳,会让宝宝有舒展手指的轻松感觉;

·洗澡的时候别忘洗宝宝的小手。把手指尖轻轻伸进宝宝的手掌里,在小手心里轻轻地来回转动,边清洗边按摩;

·喂奶的时候把宝宝搂在怀里,把手指伸进他的手心里,大手握小手,轻轻地摸一摸,缓缓地摇一摇;轻轻抚摸、张开宝宝的拳头,让小手掌触摸妈妈的乳房和妈妈的脸;不停地和宝宝说说话。吸吮妈妈的乳汁、感觉妈妈肌肤的温暖,宝宝满足又舒服。

2.给宝宝的手指做按摩

·宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候,可给宝宝的小手做按摩,肌肤温柔的触感能刺激宝宝触觉神经,使宝宝身心放松,小拳头很容易就松开了。

·拿起宝宝的手掌,轻轻掰开拇指,再将手指一起打开,闭拢,再打开,边做边说话、唱歌。握住宝宝的手指,轻轻地一根一根打开,再一根一根合拢,轻柔地抚摸。

·鼓励宝宝频频“出拳”,练习手眼协调,触碰、抓拿东西。

3.把玩具放入宝宝的手掌

我们之前提到过宝宝小拳头暗藏大智慧,让宝宝握住玩具,妈妈拿住宝宝的小手,一起摇摇,听听玩具会发出什么声音。在游戏中宝宝慢慢学习控制、使用自己的手,这样对宝宝的大脑发育有着良好的作用。

夏季宝宝吹空调四物不可少

1.一床毛巾被或空调被

很多爸爸妈妈都知道,给小宝宝吹空调一定不能低温,空调温度设置在26-28℃为宜。不过由于空调有一定的风力,因而即使是26℃也会让人有明显的寒意。为了避免宝宝此时着凉,家长经常会给宝宝盖的很厚,其实这么做反而容易让宝宝捂出汗,一旦宝宝踢被子,出汗部位突然接触寒凉的环境,宝宝就容易着凉生病。为了避免出汗,建议爸妈不要给宝宝穿得太厚,单层薄款长袖即可,容易出汗的宝宝穿短袖也无妨,然后准备一床毛巾被或空调被,盖在孩子身上,以孩子不发汗的程度为宜。

2.一个夏季睡袋

睡袋能够很好地防止宝宝夜间踢被子引起的受凉。给宝宝穿上薄款睡袋,以轻柔的棉布为宜。相比于冬季厚重的睡袋,宝宝更能接受更容容易翻身和活动的薄款睡袋。

3.准备一盆水和一杯水

空调房通常十分干燥,可以考虑在房间里放一盆水来增加湿度,但这个作用其实是非常小的,如果想让宝宝补水,最好还是喝水。如果宝宝在空调房里活动,那么就需要经常给宝宝喝水,如果是睡觉,那么醒来之后宜迅速补充水分。

4、准备一件薄外套

如果有可能,白天除了午睡最好不要让宝宝吹空调,一方面有助于降低宝宝对空调的依赖程度,一方面也能增加宝宝对高温的适应能力。但是由于空调的普及,无论是商场、超市还是地铁、公交,甚至是医院、学校教室,都会使用空调,有些场所的温度还非常低,因此家长务必准备一件薄外套,在宝宝从炎热的户外进入冷气开放的环境中时,给宝宝穿上外套,以免因温度变化适应不良而患上感冒。

广州代孕:孩子频繁眨眼怎么回事?

广州代孕:孩子频繁眨眼怎么回事?

日常生活中,我们经常会发现有些儿童频繁眨眼。据统计,正常人平均每分钟要眨眼十几次,通常2~6秒就要眨眼一次,每次眨眼要用0.2~0.4秒钟时间。那么,究竟孩子频繁眨眼怎么回事?小孩频繁眨眼怎么办呢?

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一、孩子频繁眨眼的4大原因

1.眼部炎症性疾病

眼部炎症性疾病主要是由眼表疾病导致的,如结膜炎、点状角膜炎、倒睫等,需要注意的是春夏季节,过敏性结膜炎患儿多见,是眼部炎症性疾病中导致眨眼的主要原因。

2.干眼、视疲劳

干眼、视疲劳这类患儿占眨眼的大多数,主要由于过度用眼,特别是视频刺激所致,包括电视,电脑,手机游戏等。由于长时间用眼,不仅会导致视疲劳、干眼,还会导致近视的发生。因此,家长一定要让孩子形成良好的用眼习惯,是治疗眨眼的关键。

3.抽动症

广州代孕干眼、视疲劳约占小孩频繁眨眼症状的30%,其特点是眨眼伴有皱眉、耸鼻、努嘴、抬肩等行为动作,也可伴有吸鼻、干咳等发生动作,甚至发生骂人、说脏话等。这类患儿多与精神刺激、紧张、情绪抑郁等有关。

4.偏食以及维生素摄入不足

偏食以及维生素摄入不足也可能是眨眼的原因,亦有模仿别人而导致眨眼的可能,部分患儿找不到明确的原因,极少数可能与遗传有关。

二、小孩频繁眨眼怎么办?

其实,孩子频繁眨眼的原因并不是单一的,大多数是上述原因综合作用的结果,因此需要综合治疗,才能获得好的疗效。具体包括:

1.减轻孩子的精神心理负担

如果孩子平时学习压力过大或者爸爸妈妈给报的早教班过多,那么爸爸妈妈就要注意了,要给孩子适当减负,可以先转移孩子的精神压力,采用正确的方法帮助孩子克服心理障碍,不要打骂孩子,否则只能加重病情;

2.形成良好的生活用眼习惯

让孩子减少看电脑等视频刺激,避免视疲劳、干眼症的发生;

3.合理营养膳食结构

给孩子多吃蔬菜、水果,纠正偏食嗜好;少吃辛辣刺激、油炸食物以及易导致精神兴奋的食物,如咖啡、可乐、巧克力等;

4.合理用药

针对上述病因可适当滴人工泪液对症治疗,对能找到病因的要针对病因治疗。大部分患儿通过心理辅导、局部点眼药水即可治愈,对于抽动症或经久不愈的眨眼患儿配合中药、针灸治疗能获得很好的疗效。严重抽动症患儿需要到神经科就诊。

对于备孕期的夫妻来说,生一个健康宝宝是头等大事。备孕夫妻有了健康的身体,再从孕前饮食到最佳受孕体位,备孕工作准备充足却还是没有等到宝宝的到来……究竟是在哪里出现问题了呢?小编今天就要告诉你,良好的精神状态也是备孕的必备条件之一。

一、精神状态对人体的影响

研究表明,人如果长期处在一个紧张焦虑或恐惧不安的状态下,不仅会影响神经和内分泌功能的絮乱,而且还会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调,女性通常表现为无排卵性月经、月经稀发、闭经、排卵稀少以及功能性子宫出血等。过大的压力还会影响女性内分泌失调,影响受孕。而男性在不良的精神状态下,会直接影响神经系统和内分泌功能,使得睾丸生精功能发生絮乱现象,精液中的分泌液、尿道球腺液、前列腺液等成分也受到一定的影响,对精子的存活非常不利,进而也影响精子质量,从而很大程度上降低了受孕成功率。

二、精神状态不佳影响受孕效果

心情的好坏会影响着精子卵子的质量,如果男女双方经常处于忧郁、紧张等精神状态下,不仅会使受孕的成功率降低,而且就算受孕成功,也会对宝宝的健康有一定影响。所以男女双方如果想要孕育一个优质的宝宝,保持良好的心态和一个健康的生活习惯是很重要的。

所以想要生个健康优质的宝宝,无论身体还是精神方面都要做好充足的准备,根据现代心理学和人体生物钟理论,当人体处于良好的精神状态时,他的精力、智力、体力性功能等方面都是最佳的,所以这个时候的精子和卵子质量也是最高的。如果在这个时候受精,胎儿的素质也好,有利于优生。相反,如果男女双方因急着怀孕,而忽视了心情,就会很难受孕,即使受孕成功,胎儿的发育健康也会受到影响,甚至可能导致宫外孕等。

三、如何提高受孕成功率

大多数的人都知道抽烟、酗酒等不良的饮食和生活作息,还有一些外界因素,如高辐射等都会影响卵子和精子的质量。要想孕育一个优质健康的宝宝,最重要的是内部环境,即男女双方的自身状况,除了要养成好的生活作息习惯,还应避开外部可能造成不好影响的因素。怀孕前节制房事,受孕时要避开恶略的天气状况等。另外保持一颗顺其自然的心态,放宽心,以一个良好的心态来迎接一个优质的宝宝。

广州代孕:宫缩是什么感觉?

宫缩是什么感觉?

广州代孕公司:宫缩是临产的一个重要特征,一般在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。那么宫缩是什么感觉?如何辨别真假宫缩?宫缩怎么办?我们一起来了解吧。

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一、什么是宫缩

宫缩,即为子宫收缩,其包括两种类型:假性宫缩和真性宫缩。

广州代孕假性宫缩也叫迁延宫缩,是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律、无周期性、程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右就已经开始了,但一般要到怀孕中期以后准妈妈才开始感觉得到。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内,胎动时,孕妇把自己的手放在腹部,就可感觉腹部不时地变硬。

真性宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短。真性宫缩是临产的一个重要特征。

二、宫缩什么感觉

宫缩一般在临产前发生,出现在临产前数周的称为假性宫缩。在孕晚期,假性宫缩可引起准妈妈下腹轻微胀痛;假性宫缩常出现在夜晚,宫缩频率不一致,宫缩持续时间不规则,间歇时间长且无规律,宫缩强度不强,常在夜间出现而于清晨消失;宫缩只能引起下腹部轻微胀痛;出现假性宫缩时准妈妈的宫颈管不缩短,宫口扩张不明显,给予镇静剂能抑制假性宫缩。

到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。临产后的宫缩有规律且逐渐增强,持续时间30秒及以上,间歇5~6分钟,用镇静剂后不能抑制。

真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部,有的人会感觉在腰部,疼痛程度因人而异。当宫缩不强烈时,感觉与月经来时的小腹疼痛一样;轻微的疼痛很快就会过去了,随着时间的推移,疼痛感觉会慢慢加强,间隔缩短,疼痛时间延长。

经过一段时间后,宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。准妈妈不要过分紧张,最好能分散注意力,不要只关注疼痛,放松心情,配合医生指导即可。还可练习一下的安产操、拉玛泽呼吸法配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

三、宫缩怎么办

如果准妈妈离预产期只有几个星期,可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感:

1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论准妈妈做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。

2、洗个热水澡,放松身体。

3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助准妈妈应对不舒适的感觉。

如果准妈妈的孕期还不到37周,而准妈妈的宫缩已经变得频繁而有规律,或伴有疼痛,或出现了下列可能预示早产的征兆,准妈妈应该马上去医院。

在美国大约有42%的孕妇锻炼,大部分妇女散步、游泳或参加其他锻炼。在中国,准妈妈参加锻炼的比例也不断提高,孕妇瑜伽成为很多妈妈的热门选择。

一、什么是孕妇瑜伽

孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。针对腹部练习的瑜伽不仅有利于顺利生产,还能帮助产后身材恢复。孕妇能练习不同的瑜伽姿势,但是都应以个人的需要和舒适度为准。

二、孕妇瑜伽的好处

1.通过瑜伽,孕妈妈可懂得正确的呼吸技巧和放松方法,从而心脏、肺部肌肉处于良好状态,有利于顺产和产后的身体恢复。

2.通过瑜伽的修炼,孕妈妈可以提高血液循环,加强肌肉的力量和伸缩性,增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量,通过适当的锻炼和良好的姿势习惯来缓解腰酸、背疼等状况,并很好地应对孕期的相关生理、心理、情感的问题,使孕妈妈保持健康愉悦的状态。

3.孕妇瑜伽可以控制体重、改善浮肿。

4.怀孕期的锻炼可以帮助孕妈妈建立自信,加快产后恢复。同时瑜伽有规律的锻炼,能让孕妈妈产后毫无疼痛感和极度疲劳感。

三、孕妇瑜伽什么时候做

孕妇1-3个月的时候最好是静养,3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适,有助于顺产和孩子发育。

在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇活动量不宜大,以免引起流产。头三个月里,散步是首选。

妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同,健身方式应适时调整。妊娠中期,胎儿着床已稳定,孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况,适当加大运动量,作力所能及的锻炼,如孕妇体操、孕妇瑜伽等。但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。

瑜伽练习适宜在怀孕3个月之后。

小贴士:孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快,以不超过最大心率为宜最大心率=(220-年龄)*60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况,应立即停止;如发生腹痛或阴道出血等,要及时上医院检查。孕妇在练习瑜伽时还应注意:着装宜宽松舒适,鞋要合脚轻便;及时补充水分,防止虚脱;注意保暖,以免着凉;最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆,这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。总之,各人情况不同,最好在咨询产科医生后,再安排适当的运动。

四、孕妇瑜伽注意事项

孕妇练习瑜伽要做到适度锻炼,必须确定适度锻炼的量化标准。应该考虑锻炼的次数、强度、时间和类型。

1.锻炼次数

最新的研究显示,除了患有疾病外,大部分的孕妇每天至少应该锻炼30分钟。如果以前不常锻炼,要不要心血来潮地每天跑上几千米或打网球,锻炼时要逐渐增大活动量。如果在怀孕前已经开始有规律的锻炼,只要没有不适感就要坚持下去,但是要调节活动量。制订好计划是进行锻炼大良好开始,每周应锻炼3次,若少于3次将不能增进心肺健康。然后再逐渐增加活动次数,如果身体感到太疲劳,就要适当减少活动量。

2.锻炼强度

整个妊娠期间,锻炼强度适度是关键—强度太小起不到锻炼的作用,强度太大将会过于劳累甚至有危险。锻炼强度必须周密计划,所以不要过于苛求自己。因为孕妇的心率已经比正常人每分钟快15-20次,所以不能再劳累了。测量心率是确定锻炼强度过大还是不足的有效方法,可以通过测脉搏的方法,把一只手的食指和中指放于另一只手的手腕的内侧,即大拇指的的下方,摸到脉搏,如果玩不摸不到,可以在颈部摸到较强脉搏,即将食指和中指放于颈部一侧,颌下约三指处。测十秒钟的心跳数,乘以六,即得出自己的心率。

另一个简单方法是“讲话测试”当锻炼时能够连续讲话,无需停下来喘气,说明心率在正常范围内,锻炼强度合适,如果气喘、说话困难,那么就要减小活动量,直到感到舒服为止。此时的心率可能在正常范围之下,但那才是正常锻炼强度时的心率。

3.锻炼时间

开始时每次运动时间要短,太长会引起肌肉疼痛和疲劳。在开始几周,每次活动15分钟,心率在正常范围内,是适当锻炼队良好开始。在这个心率水平上,会感到应付自如,然后每次增加2分钟,直到每次活动量达到30分钟为止。有经验和规律的锻炼,会在连续活动的30分钟内心率仍然保持在正常范围内。

然而即使在怀孕前已经开始锻炼,在怀孕第14周以前也不要增加活动量。但在妊娠的4-6个月时要增加活动量,这时孕妇的精力充沛。第7-9个月的时候会感到疲劳,这时应该减少活动量。

广州代孕:孕早期过度休息不利于胎儿健康

广州代孕:孕早期过度休息不利于胎儿健康

生育一个健康、没有先天畸形的宝宝是孕育的头等大事,由于遗传是其决定因素,准妈妈根本无法掌控,因此,在自我保健中避免外界不良因素影响就是重点。

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通常,孕妇都是在怀孕2-3个月(即63-84天内)才开始到社区医院建立围产保健卡,接受正规的产前检查。但随着孕产保健知识的普及,绝大多数准妈妈在停经后不久就可以通过妊娠试纸等手段知道自己已经“有喜”。然而,从自己知道受孕到接受正式产前检查前尚有1个多月的时间,这是宝宝各个器官成型的时期,也是生命最为脆弱的时期,各种外来因素很容易影响到宝宝的安全和健康,其间还有一次不可忽略的产前检查。在这关键时期,准妈妈该注意一些什么呢?

一、预防感染是“重中之重”

广州代孕生育一个健康、没有先天畸形的宝宝是孕育的头等大事,由于遗传是其决定因素,准妈妈根本无法掌控,因此,在自我保健中避免外界不良因素影响就是重点,而其中重中之重就是要预防各种感染。孕妇发生流行性感冒、风疹、单纯性疱疹、水痘、腮腺炎等感染,可能会和正常人一样,很快就痊愈,但腹中的宝宝则很可能就因为一次发热而死亡、流产或遗留下先天缺陷。

所以,孕妇应减少或尽量避免出入人群密集的公共场所,以减少交叉感染;同时要注意居室光照消毒、空气流通,保持室内适宜的温湿度;加强营养,多饮开水,增强机体抵抗力。

宠物体内有很多病毒、寄生虫等,平时给宠物所注射的各种“预防针”只是针对常见的一些致病微生物,应提倡孕妇远离宠物。

由于以往的报道都过度强调防止药物滥用问题,使得准妈妈对药物过于恐惧。其实,和安全的药物相比,病毒、细菌毒素本身对胎儿的影响更为可怕,千万不要因此而耽误疾病的治疗。

二、饮食、营养“顺其自然”

在妊娠的第二个月,很多准妈妈都处于恶心、晨起呕吐、厌油腻等早孕反应中,尽管都知道应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养素的食物,但常常因胃口不好而进食不足,并由此担心对胎儿产生的不良影响。其实,早孕期间胎儿很小,对能量和营养素的要求不高,除非呕吐得过于严重、持续不能进食、进水者需要求助于医生外,对大多数孕妇来说,饮食和营养方面不必太在意,放松心情,顺其自然即可。

由于饮食紊乱和腹中逐渐增大的宝宝对肠道的压迫,有些准妈妈会发生便秘,故饮食以清淡为宜,少量多餐,避免空腹,也可以吃香蕉来部分缓解便秘。此外,还要注意尽量不吃或少吃辛辣、高盐、高脂食品,并尽可能使自己的作息和以往一样,保持规律。

三、休息、工作“适可而止”

如果准妈妈一直是职业女性,妊娠早期完全可以胜任日常的劳动和工作量。有研究表明,如果怀孕前坚持进行体育健身的准妈妈,怀孕后并没有必要停止锻炼,只要不增加运动量就不会引起流产;过度休息则会导致全身血流减慢,不利于体内毒素排泄,反而对胎儿有害。当然,如果妊娠前从不锻炼的妈妈,怀孕后也没有必要突然参加健身运动,激增的活动量也会引起身体不适应,对胎儿不利。

虽然普通工作量不对宝宝构成威胁,但职业伤害对宝宝来说却可能是致命的。故在工作上还有二点要引起重视:一要避免重体力劳动,二要避免职业伤害。

重体力劳动的孕妇确实容易发生流产,需要减少工作量,应该申请调离至相对轻松的工作岗位。但坊间常说的会引起流产的动作,如:用搓板洗衣物、弯腰、下蹲、推车、挂衣物以及一般的妇科检查、经阴道的超声检查等都不会引起流产。

从事洗染、服装、印染、油漆、石油化工、塑料以及医疗卫生行业等职业的准妈妈很可能接触到各种对胎儿有毒的物质,包括:放射线、同位素、杀虫剂、抗癌药、吸入性麻醉剂、苯、铅等。虽然短期、少量接触并不一定就会引起胎儿畸形,但避免毒物对胎儿总是有益的。

四、正确对待辐射

很多孕妇都极度担心来自电冰箱、洗衣机、电水壶、吸尘器、手机等家用电器以及电脑终端、超声和电力线的辐射影响宝宝生长,早早地穿上“防辐射装”,并避免接触家电和办公设备,更有甚者竟干脆拒绝做超声检查而耽误早孕的确诊。

其实大多数的调查研究都认为,在正常条件下使用时,这些辐射对人类没有明显影响,但我们为什么又会读到“有影响”的报道呢?这是因为,很多毒性研究都是在动物体内进行的,而且在这些实验中所采用的辐射量是我们生活中可以接触辐射量的数百至数千倍,实验中的辐射方法也和我们所接触到的不完全相同。在日常生活中,我们是不太可能接触到同样的辐射。

五、注意异常阴道出血

怀孕后的出血都是异常的,常见原因是流产、宫外孕等,且大多数都在此期间开始出现症状。一旦出血都应立即就医以明确诊断。

由于大多数自然流产都是胚胎本身发育不良而被淘汰的结果,并不是准妈妈“没有注意保健”的原因,妊娠2个月后仍存活的胎儿才有可能是健康的,才有必要建立保健手册。所以,准妈妈千万不要自责,应保持精神愉悦、心情舒畅,同时做好心理准备,积极应对各种挫折。

另外,当今的诊断技术还不能告诉准妈妈此时的胚胎是否健全,因此,不必过于强调保胎,一定要在接受医生的检查,得到专业意见后再作出个人的决定。

六、高质量的早孕筛查

当今的筛查和诊断技术已经可以在妊娠早期发现一些明显的胎儿畸形和染色体异常而不必等到中孕胎儿已发育长大的时候,此外,该检查还能为月经不准确、预产期无法估计的妈妈提供准确的胎龄信息。检查内容包括:胎儿颈项皮层厚度(NT)和早孕唐氏生化筛查。由于检查时间是妊娠11-14周,很容易被新妈妈们忽略,而此时检查所提供的信息常常是“过时不候”。

肚子里的宝宝是男孩还是女孩呢,这是每个准妈妈都会不止一次想到的问题,今天小编就来总结一下,怎样利用胎梦来辨别男宝宝还是女宝宝?

这里所说的生男生女只是民间流传的辨别方法,到目前为止,还没有人能对胎梦作科学解释,可以说胎梦是缺乏科学依据的,所以下面的辨别方法,只是民间的说法而已,仅供娱乐哈!

1、生儿子:

1)梦见龙,将来出生的儿子能够成为大人物。

2)梦见蟒蛇或大蛇,是生儿子的征兆。

3)梦见牛,意味着将来会生下特别孝顺的儿子。

4)梦见海龟,意味着将来出生的儿子,会有很大的权势。

5)梦见老虎,是将来会生出堂堂正正、勇猛儿子的征兆。

6)梦见骑仙鹤在天空中飞翔,会生下高贵且虚怀若古的儿子。

7)鸡飞上屋顶的梦,意味着将来生下的儿子会彪炳史册。

8)梦见在山上骑虎戏耍或虎奔过来被咬住而出血的景象,会得贵子。

9)梦见老虎下山捕入怀抱,是生下贵子的征兆。

10)骑着黑马在旷野上奔跑的梦,暗示生儿子。

11)一匹野性十足的马在田野里奔跑的梦,是将来生儿子的征兆。

2、生女儿:

1)梦见鲤鱼,表示将来会生下才艺高超、美丽、智慧的女儿。

2)梦见鳌虾、鸳鸯,生漂亮女儿的可能性很大。

3)梦见鸽子、麻雀,将来会生女儿。

4)老虎进屋或老虎抱住自己的梦,表示将来会生聪慧的女儿。

5)梦见母牛或温顺的牛,暗示要生女儿。

6)骑着白马奔跑的梦,暗示要生女儿。

7)草莓、苹果、番茄暗示生女儿。

8)鲜花盛开的梦或站在花丛的梦,暗示将来生下漂亮可爱的女儿。

9)梦见又大又圆的月亮,表示将来生下多才多艺的女儿。

10)梦见波澜不兴的湖水、江河、水库或大海,暗示生产的是女儿。

11)梦中得到金饰品或化妆品,表示要生漂亮的女儿。

广州代孕:孕晚期准妈妈入睡困难原因

孕晚期准妈妈入睡困难原因

广州代孕公司:在整个孕期中,准妈妈的睡眠质量是很重要的一环,这不仅影响着准妈妈的健康,同时也对腹中胎儿的健康有着影响。所以准妈妈要养成好的生活习惯,不要熬夜,但有些准妈妈确实在孕晚期会出现入睡困难的状况。小编为您分析一下,这其中的原因有哪些?

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孕晚期睡眠障碍有哪些原因?

孕期,多数孕妇都会出现不同程度的睡眠障碍,孕晚期,随着胎儿的生长,准妈妈睡眠障碍会更严重。孕晚期准妈妈睡眠质量差主要有以下几个原因。

1、胎儿活动的影响。研究显示,孕晚期胎儿心率、眼睛及身体的运动都比较快,胎动频繁,只是准妈妈们睡眠障碍。

2、子宫增大带来的不适。孕晚期子宫越来越大,会引发身体多种变化:

1)胃部烧灼感。子宫变大会压迫胃部引发胃食道逆流,出现胃部烧灼感,影响睡眠。

2)心率加快,呼吸变浅。子宫增大压迫到肺部横隔膜,致使呼吸频率表加快;胎儿的存在会增加孕妇心脏搏血量,表现为心率加快。这种生理上的不舒适使得孕妇入睡困难。

3)频尿、便秘加剧。子宫变大会压迫到膀胱及肠胃,因而容易有尿频及便秘现象,上厕所频率增加,必然睡眠质量下降。

4)影响正常睡姿。睡眠姿势是造成睡眠障碍的主要原因。随着子宫一天天增大,腹部日渐隆起,使得身体重心发生变化,睡眠时一般需要采取左侧卧位。

5)腿部容易抽筋。孕妈咪体重增加,腿部肌肉负担也会增加,假若钙质摄取不足,便容易引起腿部痉挛,让睡眠受到中断。孕妈咪身体容易发生缺钙,在夜间会发生腿脚抽筋,影响睡眠。

6)体温上升。怀孕后体温上升,容易感觉到热,也会觉得睡不好。

7)情绪变化。怀孕以后,孕妈咪身体内的雌激素和孕激素都会发生变化,使得原本就情绪化的女性变得比以往更加敏感,心理承受能力下降,感到焦虑不安,更易引发睡眠问题。

广州代孕提醒:孕育过程中会出现很多不适现象,随着子宫的增大,孕晚期会出现严重的睡眠障碍,当然也包括心理上的情绪影响,因此准妈妈应该学会放松心情、调整睡姿,保持良好的睡眠质量,对于宝宝与自身健康都有益处。

轻松入眠的有关建议:

1、尽量避免饮用含咖啡因的饮料,如汽水、咖啡、茶,如果实在想喝,也请在早晨或下午午睡后饮用。

2、临睡前不要喝过多的水或汤,有的孕妇发现早饭和午饭多吃点,晚饭少吃,有利于睡眠。

3、养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务,除了睡觉和休闲看书躺在床上以外,其余时间尽量不要留恋床铺。

4、睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经,比如泡15分钟的温水澡,喝一杯热的、不含咖啡因的饮料(加了蜂蜜的牛奶等。

5、如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒来,请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这会有助于缓解抽筋。当然还要保证膳食中有足够的钙。

6、参加瑜伽学习班,学习一些心情放松的办法。

7、如果恐惧和焦虑使你不能入睡,就要考虑参加分娩学习班或新父母学习班。

如果你辗转反侧不能入睡,请做如下事情:看书、听音乐、看电视、上网、阅读信件或电子邮件,经过这么一折腾,你也许会感觉疲劳而容易入睡了。假如可能的话,午间睡上30~60分钟,以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。

听别人说每日少量饮酒能增强性欲,是真是假?在联合国公布的危害人类健康十大因素中,酒位列第5位。但同时,酒又被全世界人民当作普遍使用的“催情剂”。电视剧中常看到男女主人公在饮酒后发生越轨行为,所以,有人以为饮酒能增强性欲。其实出现这种情况,是因为大脑皮层在少量酒精的作用下,兴奋性提高所致。如果以为饮酒能增强性欲,那就错了。

长期过量饮酒非好事

长期过量地饮酒会导致性功能下降。据国外学者研究表明,在慢性酒精中毒者中,发生睾丸萎缩者高达65%;前列腺萎缩者达58%;发生阳痿的占17%~38%;性欲减退者占34%~65%。这是因为酒精损害了分泌雄性激素的睾丸,使雄性激素在体内显著减少所致。性功能是受中枢神经系统调节的,多巴胺对性欲有刺激作用,而酒精恰恰会抑制多巴胺,故男子在饮酒后会出现性欲减退的现象。

对男性来说,如果平均每天喝烈性酒超过250毫升(半斤),2-5年后,可导致严重勃起功能障碍(ED)。总结起来,饮酒对男性的性伤害包括四个方面。一是性欲减退。酒精是一种性腺毒素,能够使睾酮水平降低,出现性欲减退,甚至性冷淡。二是勃起变差。饮酒后,大量血液集中在脑部和皮肤血管,如果此时性爱,性器官中的血液会出现供不应求,阴茎不能有效地勃起。三是影响精子质量,降低精子成活率,畸形精子增多,不易受孕。四是异常性行为增多。常见的是对异性表现出过度的侵略性,甚至出现家庭暴力行为。对女性来说,过量饮酒会导致性高潮障碍、性交疼痛和阴道痉挛等问题。

如何饮酒才健康?

在饮酒量方面,每个人的酒精耐受度不一样,因此酒量也有所差别。一般来说,男性每天不宜超过900毫升啤酒,女性不宜超过300毫升啤酒。具体可以参照公式进行计算,摄入的酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8。

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3小杯为佳。

饮酒与人类的健康关系密切,长期饮酒对性功能的影响亦很大。饮酒利弊主要在于饮酒的量,适量饮酒对人体有一定裨益,应注意科学饮酒,以维护人类健康减少或预防疾病的发生。

 

广州代孕:选好宝宝的第一双鞋 这些选鞋方法不得不看

广州代孕:选好宝宝的第一双鞋这些选鞋方法不得不看

宝宝要学走路了,这可是件大事。一双好鞋是他走路的必备之物,怎么才能让他穿上最合适的鞋子呢?

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给宝宝挑选鞋子前,你要知道的——

●宝宝的脚在白天比晚上要大一些,下午去买鞋最好,不会出现买小了的情况。

●宝宝的两只脚并不是完全一样大的,买鞋要以稍大的那只脚的尺码为准。

●最好不要让宝宝穿二手鞋,因为每个宝宝走路的着力点都不太一样,鞋子的磨损部位也不一样。

●如果你发现宝宝穿上鞋后脚向一边倾斜,或者把身体的重心放在脚跟,说明鞋子可能不合适。

光脚VS穿鞋

当你的宝宝开始走路,就需要为他准备一双鞋子了。当然了,在家里不一定非要让他穿鞋,光脚行走有助于他肌肉的发育、协调性的形成以及平衡能力的提高。

确定号码

广州代孕让宝宝站好了,脚跟紧靠着金属测量工具的后背,如果没有测量工具,可以让他紧贴着台阶站好,在脚尖部画下印记,这就是宝宝脚的尺寸。

样式的选择

选择低帮的鞋,这样能让宝宝的踝关节活动自如,而且不会被磨到。

鞋底不要太薄,还要有防滑功能,鞋底的软硬要适中,不要太软,一只手轻轻一捏就弯了;也不要太硬,两只手折弯都很困难。不要给宝宝穿凉鞋,除非凉鞋的脚尖部是封闭的,以免小石头、沙子之类的异物进入鞋内硌脚。

试穿

让宝宝把重心放在脚跟,脚跟尽量靠近鞋的后部,保证脚尖与鞋的顶部有大约成人一手指的宽度。也可以让宝宝的脚尽量向前顶,成人的小指能伸进他的脚跟处为宜。

检测合适度

当宝宝行走时,注意观察他接近脚尖部的折痕在鞋面上的印记,正常的折痕应该是一条直线,如果折痕是有角度的,要把鞋带再系紧些。如果折痕不是直线,说明鞋太大了。

现在很多人为了能拥有一头闪亮柔顺的头发,也为了不让自己的发际线过早后移,成为了各种护发产品的“铁粉”。可是,过度护发可是会更加容易导致掉发呢。小编今天为你盘点那些可能坑过你的误区,别再踏入这些“陷阱”了哦。

误区1:过度护理

我们知道要对发梢进行护理,防止头发分叉、打结等。但是如果你头发很细,也仍然需要护理发根,因为细头发非常易断。过度护理是另一项常见的误区。用足够的护理产品理顺打结的头发,即使每周只做一次护理,也不要大量的涂抹深度护理产品或者发膜。无论你如何护理,最后一定要把头发冲洗干净,并用洗发露把头发上的残留物冲洗干净。

误区2:洗发前未理顺头发

头发浸湿时是非常脆弱的,而且湿的头发更容易打结。为了防止头发打结,洗头发之前一定要理顺头发。如果你喜欢在洗头发过程中梳理头发,涂上护发素之后,再用手指理顺头发的话,在洗掉护发素之前,最好使用宽齿的梳子梳头。

误区3:在头发上打泡沫

洗发水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶,最好先在手心揉出丰富泡沫,才会容易残留,更好地溶解污垢,洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉,首先头皮根部容易残留,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,靠揉头发出泡沫,何来保护?如果泡沫不太好打,就滴入几滴水,双手呈中空迅速摩擦。另外再插一句,尽量也少去发廊干洗吧。

误区4:把头发堆在头顶揉洗

要从上至下捋头发清洗。别跟我强调你洗发时有多轻柔,因为只要揉发丝,就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗,毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影,洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开,成龙爪手状,然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈,头发再没以前那么纠结。

误区5:头发还在滴水,就抹护发素

用护发素前一定擦干头发。洗发时一定要备条干毛巾,擦到大概不滴水再涂抹护发素,这一步相当重要,护发品的吸收效果才会最大化,而且有一个简单的原则,就是越是浓缩的护发营养,比如精华露、发膜之类,对头发干度的要求就越高一些。

误区6:频繁清洗头发

天天洗头发并非明智之举,反而会使头发受损。洗头发过于频繁的话,会洗掉头皮上分泌的油脂,使头发丧失光泽,缺乏活力。不管怎么样,你可以天天洗澡,但是如果你没有使用大量的造型产品的话,就用清水或者温和、丰盈的洗发露每两天洗一次就好了。

误区7:认为你能搞定分叉

女士们,别做梦了:头发一旦分叉,是不能修复的。解决分叉唯一的办法是在第一时间进行预防(如:头发不要洗得过于频繁,不要用毛巾搓头发,不要滥用烫发工具)或者是直接修剪掉。如果想暂时减少能看到的分叉现象,可以使用含蜜蜡或者乳液的产品,和坚果油一起涂抹在发梢可以抚平分叉。